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5jahr

Pilates

Für alle von Jung bis Alt, die Körper und Geist trainieren möchten, bietet Pilates eine hervorragende Alternative. Die Methode fördert sowohl den Muskelaufbau als auch die Koordination und Flexibilität. Sie kräftigt und balanciert Körper und Geist gleichermaßen, baut Stress ab und setzt neue Energien frei.

Ob Profisportler, Reha-Patient, Fitness-Freund oder Bewegungsneuling: Pilates wird jedem Anspruch optimal gerecht.
Der Schwerpunkt unserer Übungen liegt hierbei auf einer korrekten und präzisen Bewegungsausführung, die Ihre speziellen Bedürfnisse und physiologischen Vorraussetzungen mit einbezieht.
Wir setzen nur die reine Körperkraft und Bewegung ein und verzichten auf zusätzliche Hilfsmittel und Geräte. Somit können Sie unsere Übungen auch jederzeit zu Hause trainieren.

Überzeugen auch Sie sich von der Kraft von Pilates !

Hiermit laden wir Sie herzlich zur Teilnahme ein. Ob Ihnen dieser Kurs zusagt können Sie gerne in einem kostenlosen Probetraining testen. Für regelmäßige Teilnahme finden Sie Erläuterungen zu Kartensystem und Preisen hier.

Wir bieten Ihnen zur Zeit folgende Termine für Pilates an:

Dienstag Pilates Mittelstufe 19:00 - 20:30 Uhr
Freitag Pilates Mittelstufe 09:00 - 10:30 Uhr


Fragen zu Pilates oder anderen Kursen beantworten wir Ihnen gerne unter:
 
Tel: 0212 - 226 75 56 (am Besten zwischen 17.00 und 22.00 Uhr)
oder
info@amazing-dance-company.de